Resultados para: aulas

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    Yoga para iniciantes: as principais técnicas básicas

    Ou fez as primeiras aulas e gostaria de aperfeiçoar e aprender ainda mais? Aprenda em 5 aulas completas como construir uma base sólida para sua prática. As aulas foram desenvolvidas com foco em iniciantes. Ou fez as primeiras aulas e gostaria de aperfeiçoar e aprender ainda mais?
    Score: 0,89
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    Sushiman: Sushis tradicionais e culinária contemporânea japonesa

    Durante as aulas Fabrízio Matsumoto dará dicas valiosas para evitar o desperdício e mostrará como conservar os ingredientes, garantindo que você tenha uma ótima margem de lucro no seu negócio.
    Score: 0,87
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    Massas frescas sem glúten

    Esse curso é composto por aulas teóricas, onde abordaremos temas pertinentes à cozinha livre de glúten. As aulas práticas são compostas por diversas receitas de massas frescas preparadas com combinações de diferentes farinhas.
    Score: 0,87
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    Formação em Yoga

    Aprenda nesse curso a teoria e história das diferentes práticas de Yoga, questões didáticas, como montar aulas e tudo que você precisa saber sobre as sequências de asanas. E ainda aprenda como bônus técnicas de pranayamas e músicas para deixar as suas aulas ainda mais profissionais.
    Score: 0,86
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    Programa de emagrecimento e definição abdominal

    O curso Programa de emagrecimento e definição abdominal oferece um treino progressivo para que você inicie suas atividades físicas sem precisar sair de casa e adquira resistência, definição e fortalecimento corporal ao longo das aulas. Assista as aulas pelo celular, computador ou tablet.
    Score: 0,85
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    Pilates Terapêutico: Alongamento, fortalecimento e postura

    As aulas de pilates ministradas pela professora Soraya Sabino, que tem mais de 10 anos de experiência na modalidade, partirão dos princípios básicos, com orientações sobre como posicionar a cervical, os ombros, a pélvis, as pernas e o abdômen de forma correta para praticar os exercícios.
    Score: 0,85
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    Hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento

    Aprenda nas nove aulas técnicas como: • Desta forma, ao completar as 9 aulas você terá aprendido todas as etapas dessa modalidade e estará apto a praticar as posturas corporais psicofísicas (asanas) combinadas com exercícios respiratórios. As aulas foram elaboradas em uma sequência lógica e evolutiva.
    Score: 0,85
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    Ashtanga Yoga avançado

    Esse curso de nove aulas foi pensado para você que quer aperfeiçoar sua prática, se aprofundando nos ensinamentos de Ashtanga Yoga. Esse curso de nove aulas foi pensado para você que quer aperfeiçoar sua prática, se aprofundando nos ensinamentos de Ashtanga Yoga.
    Score: 0,85
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    Treino de musculação onde estiver

    Leve esse treino de musculação completo com você onde estiver e assista as aulas pelo celular, computador ou tablet. As aulas foram desenvolvidas para iniciantes e praticantes. Além das 9 aulas com treinos completos, está incluso o material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre os exercícios do curso.
    Score: 0,84
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    Pilates tradicional: do básico ao intermediário

    Por meio das aulas de pilates, você sentirá diversos benefícios, como alinhamento postural, equilíbrio e sustentação corporal, aumento de flexibilidade, melhora no condicionamento físico e muito mais. Em algumas aulas são utilizados acessórios básicos que todos têm em casa.
    Score: 0,83
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    Festa de posturas de sustentação sobre os braços e invertidas

    O curso de 9 aulas , e ensina cada posição em etapas, respeitando seu ritmo, com total segurança, e sem precisar sair de casa! As aulas foram desenvolvidas em ordem de dificuldade, para que você possa evoluir de forma progressiva e segura. 
    Score: 0,83