Satyanatha explica o que é meditação

O iogue Davi Murbach, mais conhecido como Satyanatha, explica o que é meditação e ensina como se sentar e respirar durante a prática dos Nathas

De acordo com Satyanatha, para entender mais sobre a meditação é preciso pensar com uma perspectiva diferente da vida, distinta da que os indivíduos estão acostumados. “Existe uma parte do ser humano que é completamente interna, que é perceptível aos nossos sentidos mais aguçados, mas não é perceptível aos nossos olhos físicos”, declara o iogue. Quer saber mais sobre meditação? Conheça o curso da professora Tamara Russell, especialista em mindfulness, e saiba como ter mais qualidade no dia a dia. Saiba mais aqui: https://bit.ly/2YR3uHA

Créditos

Direção - Marcella Sneider
Câmera e edição - Camila Fanani
Câmera - Fernando Cerioni
Som - Maurício Zani
Arte - Sergio Hideki