Nossos cursos de Pilates

A prática de pilates sem aparelhos proporciona a definição e fortalecimento do corpo enquanto você ganha mais alongamento e flexibilidade, além de diminuir as dores causadas por problemas na postura.

Pensado por especialistas para que você não dependa de aparelhos, os nossos cursos de pilates online você pode praticar os exercícios em casa, onde, quando e quantas vezes quiser, sem precisar gastar com mensalidade de academias! Comece a fazer pilates hoje mesmo. Dê o primeiro passo e escolha um de nossos cursos de pilates.

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Benefícios da prática de pilates

Correção de problemas posturais
Estimulação da coordenação motora
Prevenção de lesões e fraturas
Alivio de dores musculares

Marlene Davini Aluna de pilates Apesar de já ter alguma experiência em praticar pilates na academia, optei por iniciar na base. Não me arrependo, pois as professoras são muito competentes e explicam muito bem.