Para uma vida com menos estresse!

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Se no período de 7 dias você não estiver satisfeito (independente do motivo) tudo o que você tem que fazer é mandar um e-mail para
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Você terá seu dinheiro devolvido integralmente sem aborrecimentos.


Não se esqueça de se hidratar bem nesse verão!

Beber água é fundamental para ter um corpo saudável, uma pele bonita e ainda para auxiliar no processo de emagrecimento. Nos dias quentes então, por conta das altas temperaturas, perdemos maiores quantidades de água pelo suor e pela saliva, e é por isso que beber água tem ainda mais importância.

Para não esquecer de tomar água e tornar um hábito na sua rotina, criamos um lembrete especial para você inserir na sua agenda.

IMPORTANTE: É simples: basta clicar no botão abaixo e não esquecer de selecionar a opção para repetir todos os dias. Pronto! Agora você nunca mais vai esquecer de se manter bem hidratado!

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Veja o que nossos alunos estão falando do pacote


Para começar a sua transformação verão 2020, não abra mão dessas dicas especiais

Hidrate-se

Não fique muito tempo sem comer

Aposte nas frutas

Varie no cardápio

Dê preferência a comidas leves e saudáveis

Faça atividades físicas

Para te ajudar a iniciar em sua jornada em busca de uma vida mais saudável e repleta de bem estar a Namu separou pacotes online com as mais diversas receitas saudáveis com direito a até 90% de desconto e em até 12x sem juros!

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E, para melhorar ainda mais, você ganhará de bônus 3 e-books incríveis e exclusivos que vão incrementar seus conhecimentos

  • Cosméticos Naturais e veganos:
    Conheça os benefícios de usar e produzir produtos sem origem animal

  • Receitas de Marmitas: Conheça receitas práticas de marmitas saudáveis

  • Doces Saudáveis 


Você não pode perder essa oportunidade única de colocar o yoga na sua rotina de maneira fácil e didática!

Benefícios de adquirir o pacote Yoga:

  • Alívio do estresse e ansiedade
  • Alongamento corporal
  • Equilíbrio entre o corpo e mente
  • Relaxamento
  • Melhora na respiração
  • Fortalecimento muscular
  • Melhora da postura
  • Aumento da concentração
  • Ativação dos chacras
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O Pacote que revolucionará seu bem-estar e qualidade de vida!

Se você é iniciante ou já pratica yoga há algum tempo, tanto faz!

As aulas do Namu são super didáticas e fáceis de acompanhar em qualquer nível.

Com professores renomados e com muita prática, os cursos foram desenvolvidos 100% para o ambiente online e o máximo de aprendizado à distância.


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Benefícios destes cursos

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Gratidão pelo trabalho maravilhoso de vocês! Já há muito tempo faço minha prática de Yoga com as aulas de vocês... Agora eu e minha família decidimos definitivamente encarar uma mudança radical em nossos hábitos alimentares, já praticamos uma alimentação mais saudável, porém agora queremos retirar a carne totalmente das nossas vidas... E contar com o auxílio da Namu me deixa tranquila e feliz

Débora Valim, aluna dos cursos Namu

Me surpreendi com a facilidade e as opções variadas das receitas ensinadas

Sabrina Brandão, aluna dos curso de Culinária Vegetariana do Namu

Estou muito feliz com o curso, pois tenho planos de trabalhar com marmitas saudáveis. A professora está de parabéns!

Luciely Matos, aluna do curso de Marmitas Saudáveis do Namu

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Conheça nossos masterchefs e especialistas

Focada em culinária saudável, atualmente é consultora gastronômica e atende como nutricionista clínica, prestando também serviços de personal diet.

Carina Muller

Sushi Chef do renomado restaurante de comida japonesa Geiko San, atuante na área desde 1998, é especializado em eventos com o foco em culinária japonesa.

Fabrízio Matsumoto

Chef de cozinha no restaurante Banana Verde, especialista na gastronomia vegetariana e vegana, raw food e confeitaria sem açúcar, glúten ou lactose.

Priscilla Herrera

Foi uma das participantes da edição do Masterchef Portugal 2015, é mestre em gastronomia formada pela FCT/UNL Lisboa e especialista em cozinha inclusiva pelo ICIF Itália

Renata Monteiro

Se especializou em Nutrologia pela ABRAN e trabalha com tratamentos de desintoxicação e regeneração celular pela alimentação.

Luiza Savietto

Chef de cozinha especialista em alimentação plant based, colunista no casa Vogue, realiza diversas viagens internacionais a fim de aprendizados e trazer cultura dos mais diversos países aos seus pratos.

Thiago Medeiros

Professores, chefs e nutricionistas com mais de 15 anos de experiência, especialistas em diversos tipos de culinárias com formações internacionais. Renomados dentro e fora do Brasil!

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