Atualidade

Dentre as práticas complementares, uma das mais recentemente implementadas na Coordenadoria Regional de Saúde do Centro-Oeste (CRSCO), em São Paulo, são as práticas meditativas, que estão presentes em 12 dos 151 grupos de práticas. Há um crescente interesse pela meditação, não apenas pelos profissionais de saúde, mas também pela população em geral, pois hoje em dia há trabalhos científicos apontando para as mudanças fisiológicas e mentais proporcionadas por essas práticas.

Os programas que utilizam a técnica de mindfulness como prática integrativa para tratamentos de saúde estão bastante consolidados em países como o Reino Unido e os Estados Unidos. Nesses países, a capacitação na técnica de mindfulness é oferecida, por exemplo, pela Universidade de Harvard, em Massachusetts (http://cw.uhs.harvard.edu/mindfulness/index.html) e pela escola Breathworks, em Manchester (http://www.breathworks-mindfulness.org.uk/).

No Brasil, os programas de mindfulness ainda estão numa etapa bastante inicial, mas algumas instituições, como a Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) (http://mindfulnessbrasil.com/) e a Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) (http://www.ufrgs.br/lafec/?page_id=19), estudam a técnica de forma científica.

Algumas empresas norte-americanas, como Telegroup Inc., Youngers Inc, Citibank, Shell e Ericson, aplicaram meditação com sucesso, diminuindo o estresse e aumentando a produtividade dos colaboradores.

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