Criação

A técnica já existia na época de Buda, porém, teria sido resgatada por ele e elevada para uma forma prática de purificação.

A prática de fazer o bem, da ética e da virtude (silā) é reforçada pelo silêncio adotado durante o retiro. Essa moralidade junto com o tipo certo de concentração (samadhi) e a aquisição de sabedoria (paññā) são bases do vipassana. 

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O que é meditação vipassana?

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