Mantenha seu corpo forte, flexível e equilibrado com yoga

 Inicie a prática de yoga e conecte seu corpo e mente com movimentos fluídos e integrados com sua respiração, fortalecendo suas articulações e previnindo problemas no futuro.

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Independente da sua idade começar uma nova prática pode ser um desafio então criamos esse curso com posturas simples e específicas para cada parte do corpo, exercícios para braços, pernas, abdômen, coluna e respiratórios para fazer e evoluir em seu ritmo.

Aprenda técnicas para melhorar a condição física, disposição, diminuir desconfortos e proporcionar mais bem estar e equilíbrio.

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Fundador da Yogashala e Canal Om Wellness. Estudou Iyengar, Ashtanga e Vinyoga na Índia, diretamente com os professores BKS Iyengar, K. Pattabhi Jois e T.K.V. Desikachar, respectivamente. Criou quatro estilos de Yoga: Dinâmico, Sattva, Prana Shakti e do Eixo. Hoje dá aulas e atua na formação de professores.

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