Aprenda a fazer refeições ricas em saúde, nutrientes e muito sabor!

Você sabe o que é a alimentação funcional? A alimentação funcional não é somente gostosa ou prazerosa, ela contempla uma dieta balanceada que, além das funções nutricionais básicas, traz diversos benefícios a saúde, ajudando a melhorar o fortalecimento do organismo e do sistema imunológico, prevenindo doenças e reduzindo os efeitos de outras.

O curso Cardápio Funcional Completo apresenta receitas que foram desenvolvidas pelo chef Carlos Rocha para quem não abre mão de uma dieta rica em sabor e nutrientes, unindo a praticidade com o prazer de se alimentar, sempre priorizando a qualidade e funcionalidade dos alimentos em nosso organismo.

Este curso se divide em 9 aulas compostas por receitas funcionais para o dia todo, com alimentos nutritivos, antioxidantes e saudáveis, do café-da-manhã à sobremesa. O cardápio de pratos principais se desenvolve a partir das fontes proteicas, que serão preparadas de diferentes formas e acompanhadas por diferentes guarnições. Dessa forma, você poderá adaptar as receitas do chef de acordo com suas necessidades.

Além de apresentar receitas saborosas, saudáveis e criativas, o conteúdo desse curso conta com muitas informações nutricionais para quem deseja seguir uma dieta funcional equilibrada de forma consciente e potencializar seus benefícios.

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O que está incluso no curso?

Material complementar com leituras extras, explicações e as receitas do curso. Ao final, você receberá um certificado de realização com seus dados pessoais, data da realização do curso, além de todas as informações do curso realizado.

Onde posso assistir ao curso?

Onde você quiser. O curso é 100% online e em vídeo. Você pode assistir no computador, tablet ou smartphone no prazo de até 3 anos após a adesão.