Descomplicando a Alimentação Plant Based
Especialista em Alimentação
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Benefícios do curso
Pratos cheios de sabor e nutrientes
Auxilia na redução de riscos de diabetes tipo 2
Auxilia na diminuição da hipertensão arterial
Contribui no alcance da longevidade
Plano de Aula
Nível do Curso
Iniciante
Carga Horária
6h30
Objetivos
Aprender sobre a alimentação plant based de uma forma completa, desde seus conceitos, filosofias, técnicas e práticas, para ter mais autonomia para levar a dieta a base de plantas para o seu dia a dia de forma descomplicada.
Pré-requisitos
Não há
Público-alvo
Pessoas que querem ter uma vida mais saudável por meio da alimentação natural e sem origem animal. Para quem deseja conhecer melhor o que é a dieta plant based e quer colocar em prática de uma forma descomplicada e prazerosa.
Sobre o professor

Thiago Medeiros
Chef de cozinha formado em gastronomia pela universidade Anhembi Morumbi de São Paulo, especializado em cozinha vegetariana e vegana. Realiza viagens de pesquisa para diversos países para somar ainda mais experiências e conhecimento a seus pratos.
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São 51 cursos disponíveis nas categorias de alimentação saudável, cuidados pessoais, fitness, meditação, pilates e yoga.
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