
Festa de posturas de sustentação sobre os braços e invertidas
Especialista em Yoga
De R$ 286 por R$ 196
ou em até 12x de R$ 16,33*

Benefício do curso
Fortalecimento muscular
Estabilização da coluna lombar
Aumento da flexibilidade
Equilíbrio mental e emocional
Plano de Aula
Nível do Curso
Avançado
Carga Horária
7
Objetivos
Aprender a realizar sustentações sobre os braços e inversões com segurança.
Pré-requisitos
Recomenda-se ter preparo físico e praticar yoga em nível intermediário-avançado. Antes de iniciar o curso, pessoas com labirintite, pressão alta, problemas cardíacos, próteses, mobilidade reduzida, lesões, dores crônicas, em tratamento médico ou gestantes devem consultar um médico.
Público-alvo
Praticantes regulares de yoga interessados na aprendizagem de sustentações sobre os braços e inversões.
Sobre o professor

Pri Leite
Além de ser uma professora experiente de vinyasa yoga, ela também é professora de yoga pré e pós-natal, dançarina do ventre e doula.
Material Complementar

- Entenda melhor o que é o Yoga
- Quem é Pri Leite?
- Aprenda as principais técnicas de sustentação sobre os braços e invertidas
Conheça nosso plano anual e eleve ainda mais a sua qualidade de vida
São 51 cursos disponíveis nas categorias de alimentação saudável, cuidados pessoais, fitness, meditação, pilates e yoga.
Além dos cursos, tenha acesso em primeira mão a todos os lançamentos.
Individual
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