Aprenda a comer bem até nos pequenos intervalos do dia

Hoje em dia se fala muito sobre a importância de comer de três em três horas para manter o metabolismo sempre ativo, evita aquelas fomes avassaladoras e ter um corpo saudável e em forma. Mas com a correria do dia a dia fica difícil pensar em uma opção que não seja industrializada para o intervalo entre as refeições, não é? Pois agora o problema está resolvido.

Com o curso Lanches e snacks saudáveis para vender e para o dia a dia, vamos aprender como nos alimentar de forma nutritiva e equilibrada, unindo prazer e sabor, com a ajuda dos ingredientes certos e muita criatividade. E quem ensina é uma expert no tema: a professora Luiza Savietto é médica e especializada em nutrologia!

Além de ensinar receitas incríveis, saudáveis e deliciosas, ela indicará as funções nutricionais dos ingredientes e dará dicas fantásticas sobre como conservar e embalar. Mas se a sua ideia for ganhar uma grana extra, ela mostrará como comercializar, precificar e inovar, para transformar seu negócio e atingir um público que vem crescendo cada vez mais.

Durante as aulas ela nos ensinará mais de 40 receitas incríveis, como barrinhas de cereais, patês deliciosos, bolos, molhos fantásticos para salada, vitaminas e smoothies refrescantes, pudins, panquecas, cookies e hambúrguer vegetariano, entre outras gostosuras. E ainda ganha três receitas bônus: cracker de trigo sarraceno e ervas, requeijão de tofu e pão sem glúten. Ficou com água na boca? Então, inscreva-se já e veja como deixar qualquer intervalo mais saboroso, com praticidade e variedade, sem abrir mão da sua saúde!

Tire suas dúvidas

Sei cozinhar o básico, apenas. Conseguirei acompanhar o curso?

Sim. A professora Luiza Savietto explicará todas as receitas de forma simples e didática, ensinado cada técnica passo a passo para que você aproveite ao máximo todas as aulas, sem complicações.

O que está incluso no curso?

Material complementar com leituras extras, explicações e detalhes sobre os exercícios do curso. Ao final, você receberá um certificado de realização com seus dados pessoais, data da realização do curso, além de todas as informações do curso realizado.

Onde posso assistir ao curso?

Onde você quiser. O curso é 100% online e em vídeo. Você pode assistir no computador, tablet ou smartphone no prazo de até 3 anos após a adesão.