O que muda em sua vida após o curso:
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Melhora da qualidade de vida
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Economia de dinheiro
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Diminuição do desperdício
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Auxílio no emagrecimento saudável
Plano de Aula
Nível do Curso
Iniciante
Carga Horária
9
Objetivos
Aprender a compor uma marmita equilibrada, saborosa e variada, tanto para quem quer adotar uma alimentação mais prática e nutritiva, como para quem quer abrir seu próprio negócio.
Pré-requisitos
Não há
Público-alvo
O curso é voltado para quem procura aprender a preparar marmitas para se alimentar de forma mais equilibrada e nutritiva e também para quem deseja investir nos seu próprio negócio de quentinhas.
Sobre o professor
Carina Muller
Focada em culinária saudável, atualmente é consultora gastronômica e atende como nutricionista clínica, prestando também serviços de personal diet.
- Entenda a composição ideal de uma marmita
- Aprenda técnicas de segurança alimentar e nutricional
- Aprenda técnicas de conservação dos alimentos (refrigeração, congelamento e descongelamento)
- Saiba como preservar os nutrientes dos alimentos
Dê um play na sua vida saudável
Muito mais recursos para você mudar seus hábitos e ter uma vida mais saudável
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