O que é kundalini yoga?

A professora Subagh Kaur Kalsa conta a história do kundalini yoga e como foi a disseminação dessa prática no Ocidente

Subagh Kaur Khalsa explica os conceitos básicos do kundalini yoga, os princípios da prática e suas particularidades em relação a outras linhas de yoga. “O kundalini yoga é considerada o yoga da consciência. Os conceitos básicos realmente não são conceitos, são práticas. Porque a gente sabe yoga através da prática”, declara Subagh. Essa técnica, capaz de melhorar a saúde e produzir bem-estar, é muito conhecida por sua capacidade de melhorar a relação corpo e mente

 

Foto: JAIME RAMOS / Flickr / CC BY-SA 2.0


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Referências

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