A chef Silvia Corbucci prepara um pão integral fácil de fazer e rico em sementes.
Informações Nutricionais
| Calorias | Carb. | Açúcar | Gordura | Saturada | Proteina | Lipídio | Colesterol |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 3490.42 | 569.94 | 0.00 | 86.44 | 12.20 | 110.77 |
Ingredientes
- farinha de trigo integral
- 300 grama
- farinha de trigo branca
- 400 grama
- sal
- 1 colher-cha
- fermento biológico seco
- 1 colher-cha
- semente de abóbora
- 2 colher-sopa
- semente de girassol
- 2 colher-sopa
- linhaça
- 2 colher-sopa
- gergelim
- 1 colher-sopa
- gergelim preto
- 1 colher-sopa
- aveia em flocos
- 2 colher-sopa
- água
- 1 xicara
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