Benefícios da ashtanga yoga

Heloísa Benichio conta a história do surgimento da ashtanga yoga na Índia, seus fundamentos e particularidades da prática. Confira as aulas da prática para iniciantes e nível intermediário.

Créditos

Marcella Sneider - direção e câmera
Camila Fanani - câmera e edição
Sergio Hideki - som e arte