Por que remédio para dormir não é a melhor solução?

Michael Krugman explica a razão pela qual tomar medicamentos para o sono nem sempre é o caminho mais adequado

No terceiro vídeo da série, Krugman declara que o aumento no tempo de sono pela ingestão de medicamentos é mínimo. Segundo o especialista, não adianta consumir constantemente esse tipo de remédios, já que essa indução do sono não proporciona o que o corpo precisa. “Com certeza (os medicamentos) possuem efeitos colaterais, e a qualidade do sono que a pessoa recebe não é a mesma que a do natural”, afirma.

Foto: Pxhere / CC0 Public Domain

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Reportagem: Laura Luz
Câmera: Cintia Pimentel
Edição: Felipe Arruda