Thaisa Navolar: os benefícios do veganismo na infância

A nutricionista Thaisa Navolar afirma que a alimentação vegetariana e vegana na infância, normalmente, garante uma variedade nutricional até maior que em dietas com alimentos de origem animal. Navolar também assegura que crianças vegetarianas e veganas podem ter sim um crescimento adequado. Porém, é de importante que os pequenos tenham acompanhamento adequado, pois em casos de veganismo, é preciso fazer a suplementação da vitamina B12.

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Foto: studioessen / Pixabay / CC0 Creative Commons