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Corpo e Mente

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Aula de pranayama: kapalabhati

A prática ajuda a acelerar a digestão, além de manter o bom funcionamento do fígado
Portal Namu
13/09/13
Técnica de respiração do yoga (pranayama) chamado kapalabhati, ou exercício do crânio brilhante, utilizado para estimular a digestão.

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