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Corpo e Mente

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Aula de respiração ujjayi

A professora de ashtanga vinyasa yoga, Heloísa Benichio, ensina a técnica de respiração ujjayi. Essa prática desintoxica o corpo e melhora a concentração.
Portal Namu
13/09/13
A professora de ashtanga vinyasa yoga, Heloísa Benichio, ensina a técnica de respiração ujjayi. Essa prática desintoxica o corpo e melhora a concentração.

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