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Meditação Andando

O que é

A prática da meditação caminhando, conhecida como Kinhin, predomina dentro do zen budismo. É a forma de praticar Zazen caminhando. Zazensignifica literalmente “Sentar Zen”.
Zen é a tradução para o idioma japonês do termo em sânscrito Dhyana, conceito budista e hinduísta que descreve diversos estados de consciência onde em determinada profundidade seria possível a dissolução do observador e o objeto observado.
Kin+hin, do idioma japonês, significa algo como “passar através” (kin) e “caminhar” (hin). É a forma mais conhecida de meditação caminhando.

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