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Curso de pilates terapêutico: respiração, fortalecimento e postura com Soraya Sabino

As aulas ensinam os princípios básicos da prática para melhorar seu potencial no dia a dia
Portal Namu
27/09/19

O NAMU Cursos é uma plataforma online onde você encontra cursos completos de yoga, pilates e gastronomia saudável para uma vida mais equilibrada.

O curso de pilates é ministrado pela professora Soraya Sabino, que trabalha os princípios básicos da prática, como alongamento, posicionamento do quadril, cervical, pernas, ombros e abdômen. Além disso, Sabino ensina como cuidar da postura no cotidiano.

As aulas são divididas em nove etapas, que podem ser acessadas a qualquer hora de um smartphone, computador ou tablet. Os interessados também podem baixar um material para complementar o aprendizado.
Confira o vídeo promocional:

 

 

A coreógrafa e bailarina Soraya Sabino trabalha com diversas técnicas como somatic experiencing (SE) e gyrotonic em seu estúdio Espaço Soraya Sabino. Também é professora de pilates formada pelo Centro de Ginástica Postural e pela Polestar Education and Rehabilitation.

Para mais informações acesse o site do NAMU Cursos ou entre em contato pelo e-mail [email protected].

 

 

 

 

 

 

 


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