Dezembro é um dos meses mais esperados do ano (época de Natal, virada do ano). Há quem reúna a família para aproveitar o tempo. Há também quem não goste muito de celebrações e prefira não confirmar a presença nos eventos. Já outros não podem participar das festanças por estarem longe dos entes queridos.
Escolhas a parte, uma coisa é certa: temos que aproveitar ao máximo todo esse tempo de folga. Seja para colocar aquela série em dia, arrumar a gaveta bagunçada ou simplesmente fazer nada.
E se você é daquelas pessoas que ama tirar um tempinho para seus hobbies, está no lugar certo. Confira, a seguir, dicas de atividades para realizar nos feriados de final de ano.
Assistir filmes e séries
Já preparou as receitas e deixou a casa arrumada? Que tal tirar esse tempo de folga para assistir a série que mais gosta ou aquele filme que tanto falam?
Aproveite essa folguinha e tire um tempo para você, afinal, de
estresse já basta o dia a dia.
Aprender novas receitas
É daquelas pessoas fanáticas por cozinha? Aproveite o tempo de folga e aprenda novas receitas. Nada como experimentar novos gostos e oferecer delícias as pessoas que mais gostamos, não é mesmo?
Aprenda
entradas, pratos principais e sobremesas com os ingredientes que desejar. Você pode fazer receitas com carne, veganas ou pudins ou doces mais complexos. Deixe sua criatividade rolar.
Realizar cursos online
Realizar cursos online também é uma boa opção para quem deseja relaxar e aprender sobre vários assuntos. Por exemplo, você pode praticar
yoga, pilates ou
exercícios fitness sem sair da sua casa.
Além de ser bom para o corpo físico, realizar atividades assim contribuem para uma mente mais calma e boa autoestima. Vai chegar na festa da família arrasando!
Meditar
Meditação é uma técnica muito benéfica para a saúde. Ela é capaz de melhorar a concentração, aliviar sintomas de
estresse e ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Além disso, você pode meditar onde e quando quiser, basta estar em um local calmo e com o mínimo de interferência externa possível.
Caminhar ao ar livre
Exercícios físicos são fundamentais para ter qualidade de vida. Mas para quem não gosta de atividades pesadas, ou não se adapta a outros estilos de prática, pode adotar a caminhada como alternativa saudável.
Nada como um ar fresco pela manhã. Aproveite para caminhar no seu tempo vaga, verá como o seu corpo agradecerá.
Gostou das dicas? Agora que já tem ideias do que fazer nos feriados, não perca mais tempo. Se ficou interessado nos cursos online, conheça as aulas de
gastronomia,
pilates,
yoga e
fitness do Namu Cursos. Nelas você encontra programas de exercícios, o passo a passo para asanas e receitas incrivelmente deliciosas. Confira já!
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