Autoconhecimento e felicidade

Você é uma pessoa feliz? Seria uma pergunta simples se não fosse o fato de muitas pessoas estarem vivendo uma falsa felicidade. Lama Michel, mestre budista, acredita que, independente das más situações, é possível ser realmente feliz. “A gente acaba projetando a nossa felicidade em três coisas que são mentiras, ilusões: bem materiais, prazeres sensoriais e reconhecimento da nossa imagem”, declara Lama. De acordo com o mestre, é preciso estar em harmonia consigo mesmo e com os demais para alcançar o almejado. “A felicidade se encontra eliminando as causas do sofrimento. Através desse processo de desenvolvimento interior é que podemos encontrar um estado de equilíbrio e satisfação”, conclui o Lama.

Foto: Tom Coppen /  Flickr: Happy chappy / CC BY 2.0