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Conheça o poder da kundalini yoga para unir o corpo e a mente

A prática equilibra o corpo e a mente e ajuda a aliviar sintomas de estresse e ansiedade.
Portal Namu
22/04/15

Se “kundalini” significa energia vital, a kundalini yoga é o conjunto de técnicas que ajudam essa energia a fluir da melhor maneira possível. Nesta entrevista, o radiologista e professor de kundalini yoga Rodrigo Yacubian conta um pouco sobre a história da prática e como foi seu primeiro contato com ela. Yacubian também relata os usos médicos e psiquiátricos que a kundalini yoga pode oferecer.

Quer aprender a kundalini yoga na prática? A professora Subagh Kaur Khalsa preparou um curso completo para quem deseja aprender mais sobre o método e aliviar sintomas de estresse e ansiedade. Saiba mais aqui.

Foto: Activedia / Pixabay / CC0 Creative Commons 


Veja também Aula de kundalini yoga para principiantes por Rodrigo Yacubian Aula básica de kundalini yoga por Subagh Kaur Khalsa


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