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Benefícios da ashtanga yoga

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Pranayamas

A consultora ayurvédica Marcia De Luca explica o que é pranayama, sua importância e benefícios para o ser humano.

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Portal Namu

25/10/13

Segundo a especialista, os exercícios servem para curar doenças e gerar o equilíbrio para o corpo físico e mental.

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