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    Cabelos ressecados? Conheça alguns cuidados naturais para os dias de sol

    Ingredientes como óleos essenciais, vinagre, iogurte, azeite, babosa, mamão e abacate devem estar na lista de quem deseja cuidar dos cabelos ressecados
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    botao-navegacao-post
    Da redação
    26/02/19

    Sem tempo para ler o artigo "Cabelos ressecados? Conheça alguns cuidados naturais para os dias de sol"? Que tal OUVIR esse texto? Aperte o play abaixo e ouça o post.

    A estafa é uma doença difícil de ser identificada. Muitas vezes, ela é confundida com aspectos pessoais negativos, como a má vontade ou a falta de motivação. Em outros casos, ela é relacionada com a depressão ou com outras doenças físicas e emocionais. As pessoas afetadas por essa condição médica podem ter o seu desempenho profissional (ou acadêmico) comprometido. Isso modifica consideravelmente a qualidade de vida do indivíduo que sofre desse mal. Abaixo, nós falaremos como você pode identificar os principais sintomas da doença e como ela pode ser prevenida com algumas ações simples, mas muito importantes. Pronto para saber mais a respeito? Continue a sua leitura até o final. estafa

    Dias ensolarados trazem alegria e disposição para quem é fã do calor. Mas assim como o sol é importante para a vida na terra, a exposição em excesso pode causar inúmeros problemas, inclusive nos fios. Cabelos ressecados, sem brilho, quebradiços e opacos são comuns em pessoas que gostam de abusar. Por isso, todo cuidado é pouco.

    A atenção com os cabelos é tão importante quanto com a pele. Para ter um fio belo e hidratado, é preciso utilizar produtos adequados e que forneçam os nutrientes necessários para o fortalecimento e crescimento do cabelo. Para isso, muitos acabam comprando cosméticos indicados por amigos, ou pelos próprios meio de comunicação, o que pode não dar tanto resultado. Uma boa alternativa é optar por alguns cuidados básicos naturais.

    Cuidados naturais

    Ingredientes como óleos essenciais, vinagre de maçã, iogurte, azeite, babosa, mamão e abacate devem estar na lista de quem deseja cuidar dos cabelos de forma natural. Por não serem sintéticos, esses materiais fornecem ao cabelo nutrição e hidratação na medida certa, desde que utilizados da maneira correta.

    Você pode fazer cremes, máscaras, shampoos, condicionadores, leave-in, tudo o que quiser. Além de economizar na hora da compra, estará proporcionando ao seu cabelo ingredientes super saudáveis.

    Lembrando que se estiver na praia ou na piscina o cuidado deve ser redobrado. A dica é enxaguar o cabelo toda vez que os fios forem molhados com água salgada ou na piscina com cloro, assim não ressecará com facilidade.

    Alimentação

    De nada adiantaria você fazer máscaras e utilizar produtos naturais se a sua alimentação não é das melhores. Para garantir resultados de dentro para fora, é preciso ter um cardápio equilibrado e funcional, e certos alimentos podem te ajudar a ter o resultado tão desejado.

    Alimentos alaranjados como cenoura, manga, mamão e abóbora devem estar presentes na mesa de quem quer cabelos mais saudáveis. Eles contêm betacaroteno e vitamina E, ótimos para manter a vitalidade dos fios. A laranja também entra na lista, já que a fruta é rica em vitamina C.

    Cereais integrais e oleaginosas, gengibre, pimenta, cúrcuma, canela, vegetais escuros e feijões (leguminosas) são outros alimentos que não podem faltar. O ideal é que as refeições sejam intercaladas com esses alimentos.

    Confira, a seguir, três receitas de cremes para deixar o seu cabelo hidratado nos dias de sol.

    cabelos ressecados

    Máscara natural para hidratar os cabelos

    Ingredientes

    1 copo de iogurte integral

    2 colheres de chá de azeite

    2 colheres de chá de mel

    2 colheres de chá de óleo de argan

    5 gotas de óleo essencial de palmarosa

    1 avocado ou ½ abacate normal

    Coloque no liquidificador o iogurte, o azeite, o mel, o óleo de argan, o abacate e o óleo de palmarosa. Bata tudo no liquidificador e coloque o creme em um pote.

    Comece a aplicação a 3 dedos abaixo da raiz. Não aplique no couro cabeludo, pois pode deixar os fios oleosos. Antes da aplicação, não se esqueça de lavar o cabelo com o shampoo (sem condicionador) e tire o excesso de água.

    Divida o cabelo em mechas pequenas. Espalhe a máscara com o pente, para eu o creme penetre com mais facilidade nos fios. Massageie os fios com as mãos, mecha por mecha. Deixe agir de 10 a 15 minutos. Atenção: não é recomendável aquecer com a máscara. O calor da cabeça é ideal para a penetração do produto.

    Feito isso, enxague a máscara e passe o condicionador.

    Creme para proteger cabelos longos e ondulados do cloro

    - 1 colher de café de azeite de oliva extravirgem. Passar nos cabelos da nuca para baixo e na superfície dos fios, sem colocar o óleo no couro cabeludo.

    Para hidratação e condicionamento de cabelos secos e ressecados

    Ingredientes

    - ½ copo de iogurte natural integral

    - 1 colher de sobremesa de suco de laranja

    - 1 colher de sopa de abacate

    Bata todos os ingredientes na mão ou no liquidificador e aplique nos cabelos após a lavagem. Deixe por 30 minutos e enxague.

    Shampoo e condicionador para cabelos secos (Ecycle)

    Ingredientes

    1 xícara de bicarbonato de sódio

    ¼ de xícara de abacate

    400 ml de água filtrada

    1 pote vazio (vidro ou plástico com tampa) para armazenamento

    Misture os ingredientes em um recipiente. A mistura precisa ficar homogênea. Quanto mais abacate colocar, maior o poder de hidratação. Mas não vá colocando todo o abacate que tiver em casa, já que o excesso pode causar oleosidade no cabelo. A dica é manter o equilíbrio.

    Molhe o cabelo e aplique o produto. Assim como na máscara, é importante massagear os fios com o creme, mecha por mecha.

    Essa receita é dois em um, serve para shampoo e também para condicionador. O creme é ideal para quem tem cabelos secos, típico de quem abusa do sol e não hidrata os fios.

    Quer aprender mais sobre produtos naturais? No curso Cosméticos naturais e veganos – Produtos para a pele você aprende inúmeras receitas sem sair da sua casa.


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