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Bolo de cacau funcional

Receita por: NAMU

Receitas criadas especialmente para você!
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40 min

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4 porções

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Duas receitas muito especiais, feitas para deixar suas sobremesas deliciosas e mais saudáveis.  

INGREDIENTES

  • castanha-do-pará, 30 grama
  • nozes, 30 grama
  • ovo, 4 unidade
  • cacau em pó, 100 grama
  • tâmara sem caroço, 30 grama
  • mel, 100 grama
  • óleo de coco, 100 grama
  • biomassa de banana verde, 200 grama
  • coco fresco, 100 grama,canela em pó, 1 colher-cha
  • cravo da Índia em pó, 0,5 colher-cha
  • INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

  • Calorias 2950.90
  • Carboidratos 265.00
  • Açúcar 0.00
  • Gordura 201.68
  • Saturada 53.42
  • Proteina 31.25
  • Lipídio
  • Colesterol 0
  • MODO DE PREPARO

    MODO DE PREPARO

    passo a passo receitas Namu PASSO 1

    Colocar as bananas verdes na panela de pressão, cobrir com água e cozinhar durante 20 minutos. Deixar a pressão sair, retirar da panela e descascar as bananas.

    passo a passo receitas Namu PASSO 2

    Colocar os ovos e as tâmaras no liquidificador. Adicionar o óleo e bater até triturar bem.

    passo a passo receitas Namu PASSO 3

    Acrescentar a biomassa de banana verde, o cacau em pó, o coco e o mel. Bater mais um pouco.

    passo a passo receitas Namu PASSO 4

    Despejar em uma vasilha e acrescentar as castanhas, as nozes, a canela e o cravo.

    passo a passo receitas Namu PASSO 5

    Dispor em uma tigela refratária e levar ao forno pré-aquecido a 180 °C. Assar por 25 minutos.

    passo a passo receitas Namu PASSO 6

    Retirar do forno, dispor as castanhas e nozes por cima e servir.

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