Sorvete de banana
Receitas criadas especialmente para você!
30 min
4 porções
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Cansou de comer alimentos industrializados e nada nutritivos? Neste vídeo, a chef de alimentação funcional Flávia Carnicelli ensina como fazer um bolinho orgânico de cacau e tâmaras, ótimo para o café da tarde. A profissional ainda ensina o passo a passo de um sorvete natural de banana sem açúcar. Ficou com água na boca?
*Para assistir o sorvete vá para 6:20
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INGREDIENTES
iogurte natural integral, 0,5 copomel, 50 gramasnoz-moscada, 0,5 colher-chabanana, 4 unidade
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
Calorias 463.10Carboidratos 110.54Açúcar 0.00Gordura 3.28
Saturada 2.11Proteina 8.02Lipídio 0Colesterol 0
MODO DE PREPARO
PASSO 1
Descascar as bananas, cortar em rodelas e colocar no freezer até ficarem bem congeladas.
PASSO 2
Bater no liquidificador o iogurte, o mel e a noz-moscada.
PASSO 3
Despejar numa travessa e levar ao freezer.
PASSO 4
Retirar do freezer e servir imediatamente.
MODO DE PREPARO
PASSO 1
Descascar as bananas, cortar em rodelas e colocar no freezer até ficarem bem congeladas.
PASSO 2
Bater no liquidificador o iogurte, o mel e a noz-moscada.
PASSO 3
Despejar numa travessa e levar ao freezer.
PASSO 4
Retirar do freezer e servir imediatamente.
em breve!
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