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Sorvete de banana

Receita por: NAMU

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30 min

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4 porções

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Cansou de comer alimentos industrializados e nada nutritivos? Neste vídeo, a chef de alimentação funcional Flávia Carnicelli ensina como fazer um bolinho orgânico de cacau e tâmaras, ótimo para o café da tarde. A profissional ainda ensina o passo a passo de um sorvete natural de banana sem açúcar. Ficou com água na boca?

*Para assistir o sorvete vá para 6:20


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INGREDIENTES

  • iogurte natural integral, 0,5 copo
  • mel, 50 gramas
  • noz-moscada, 0,5 colher-cha
  • banana, 4 unidade
  • INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

  • Calorias 463.10
  • Carboidratos 110.54
  • Açúcar 0.00
  • Gordura 3.28
  • Saturada 2.11
  • Proteina 8.02
  • Lipídio 0
  • Colesterol 0
  • MODO DE PREPARO

    MODO DE PREPARO

    passo a passo receitas Namu PASSO 1

    Descascar as bananas, cortar em rodelas e colocar no freezer até ficarem bem congeladas.

    passo a passo receitas Namu PASSO 2

    Bater no liquidificador o iogurte, o mel e a noz-moscada.

    passo a passo receitas Namu PASSO 3

    Despejar numa travessa e levar ao freezer.

    passo a passo receitas Namu PASSO 4

    Retirar do freezer e servir imediatamente.

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