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Suco verde do Daniel de Assis

Receita por: NAMU

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10 min

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2 porções

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Daniel Francisco de Assis ensina sua versão de suco verde. 

INGREDIENTES

  • água mineral, 300 ml
  • manga, 3 unidade
  • hortelã, 30 folha
  • salsinha, 1 xicara
  • limão, 1 unidade
  • salsão, 3 talo
  • gengibre, 2 colher-cha
  • couve, 3 folha
  • INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS

  • Calorias 257.81
  • Carboidratos 63.74
  • Açúcar 0.00
  • Gordura 1.82
  • Saturada 0.49
  • Proteina 5.70
  • Lipídio 0
  • Colesterol 0
  • MODO DE PREPARO

    MODO DE PREPARO

    passo a passo receitas Namu PASSO 1

    Colocar a água no liqüidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 2

    Descascar as mangas e cortar em pedaços.

    passo a passo receitas Namu PASSO 3

    Adicionar as mangas ao liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 4

    Colocar a hortelã e a salsinha sem os talos no liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 5

    Acrescentar as folhas de couve.

    passo a passo receitas Namu PASSO 6

    Picar o salsão e colocar no liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 7

    Espremer o limão no liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 8

    Descascar o gengibre e juntar aos demais ingredientes do liquidificador.

    passo a passo receitas Namu PASSO 9

    Bater tudo até ficar bem homogêneo.

    passo a passo receitas Namu PASSO 10

    Servir.

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