Procurar no site Namu
Logo portal NAMU

Restrição alimentar: 8 substitutos saudáveis ao açúcar

Se você possui restrição alimentar ao açúcar, precisa descobrir alternativas saudáveis a esse ingrediente, não é mesmo? Seja para emagrecer, seja por motivo de intolerância ou para controlar o diabetes, você pode alcançar seus objetivos apenas substituindo o açúcar em seu dia a dia por outros ingredientes saudáveis. Quer saber quais são esses substitutos e […]

Como preparar uma lancheira saudável para seu filho

Alimentos frescos estragam mais rapidamente e os industrializados são cheios de açúcar, sódio e gordura. Então, como preparar uma lancheira saudável?