Nem vegetariana nem vegana. Conheça os dois conceitos que estão conquistando cada vez mais adeptos, o crudivorismo e o plant based. Confira!
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Aprenda 3 receitas plant based para o seu dia a dia
Diferente da alimentação vegana, a plant based não utiliza ingredientes altamente processados, a ideia é compor os pratos com o que a terra dá
Proteína vegetal: X folhas ricas em proteína que você precisa conhecer
Flores comestíveis: benefícios e usos do dente-de-leão
As flores comestíveis, que também fazem parte do grupo das pancs, podem fazer parte do cardápio plant based, saboroso e muito saudável
Plant based: o que é e quais são os benefícios
A plant based, também conhecida como alimentação à base de plantas, está entre os cardápios mais indicados para quem quer mudar de estilo de vida
Diferenças entre ser vegano e alimentação plant based
Assim como o cardápio vegano, a alimentação plant based é composta por alimentos vegetais e não compactua com o sofrimento animal
5 benefícios da alimentação à base de plantas
A alimentação baseada em plantas é uma alternativa para quem deseja abandonar velhos hábitos e desfrutar de inúmeras vantagens na hora da refeição