Cardápio funcional: uma alimentação rica em nutrientes

Confira os benefícios dessa dieta e algumas dicas de alimentos funcionais que pode inserir nas suas principais refeições

5 dicas incríveis para diversificar a alimentação vegetariana

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Nutrição funcional X tradicional: entenda a diferença

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Caqui: benefícios e como acrescentá-lo em seu cardápio

Preferido no paladar dos brasileiros, o caqui tipo chocolate é rico em fibras e fonte de vitaminas A, B e C.

4 alimentos funcionais e seus benefícios

Os alimentos podem ser considerados funcionais quando têm a capacidade de produzir benefícios além das funções básicas, ajudando a prevenir doenças

Sorvete de banana

A chef Flávia Carnicelli ensina como fazer uma opção saudável para o seu lanche da tarde