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Alimentos para combater o mau humor
Confira a dieta que pode melhorar o mau humor aumentando a produção de serotonina e influenciando o funcionamento do cérebro
Alimentos naturais saudáveis na comida brasileira
Legumes, verduras e frutas são alimentos naturais que servem de base dos principais nutrientes antialérgicos, antioxidantes, desintoxicantes e anticancerígenos
Benefícios do café: ciência aponta para prevenção de doenças
Pesquisadores indicam benefícios do café, além da energia e concentração. Nutrientes ajudam a prevenir doenças, contrariando a ideia de que o café faz mal.
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Rica em nutrientes, a jaca também oferece vários benefícios à saúde. Quer saber quais são? Então acompanhe o artigo que o portal NAMU preparou para você;
Adoçante natural – 5 maneiras de adoçar com saúde
Quer substituir o açúcar por adoçantes naturais, mas não sabe muito bem qual utilizar? Veja 5 maneiras de adoçar suas receitas com saúde!
Rejuvelac
Silvia Corbucci ensina como preparar o rejuvelac, uma bebida da alimentação viva produzida a partir de grãos germinados