em breve!
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Você anda sofrendo com constantes dores estomacais, queimação e indigestão? Esteja atento, pois tais sintomas podem ser de gastrite, uma doença inflamatória que atinge o estômago. Embora pareça inofensiva, se não tratada a tempo a doença pode provocar erosão nas paredes do estômago, causando várias complicações de saúde. Sendo assim, se você tem sentido um …
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Você quer fazer escolhas alimentares mais saudáveis, mas não tem conhecimento e nem habilidades na cozinha para isso? Os cursos de alimentação Namu podem ajudar você a superar esses desafios de maneira muito prática. Online, em vídeo e ministrados por profissionais especializados, eles não somente ensinam a fazer receitas práticas e saborosas. Com eles, você também aprende sobre os diferentes benefícios de adotar refeições nutritivas, como melhor condicionamento físico e saúde emocional.
Criada em 1999, a pirâmide alimentar funciona como um guia para uma dieta saudável e nutritiva. Saiba mais!
Um dos princípios da alimentação Ayurveda é comer de acordo com as características do seu dosha dominante. Entenda mais!
Leite é a maior fonte de cálcio? Comer a cada 3 horas auxilia na perda de peso? Confira a seguir 5 mitos e 5 verdades sobre a alimentação saudável!
Plataformas de saúde e bem-estar e aplicativos de celular ajudam a reeducar a alimentação de forma efetiva. Saiba como!
Desde março de 2020 o isolamento social, medida para evitar a propagação do coronavírus, transmissor da Covid-19, se tornou uma dura realidade para a maioria dos brasileiros. Povo naturalmente hospitaleiro, gentil e não acostumado a viver sozinho se viu em uma rotina bruscamente alterada pela perspectiva de conter a pandemia. Isso, por sua vez, afetou …
