Ótima opção para substituir lanches da manhã ou tarde, esta bebida, além de dar energia, é nutritiva e sem ingredientes de origem animal
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Brigadeiro diet funcional
Aprenda o passo a passo desta receita incrível e deliciosa
Salada de pupunha
Aprenda como fazer esta leve e saborosa salada rica em fibras
Tabule de couve-flor
Natural do Oriente médio, o tabule é um prato saudável, refrescante e perfeito como aperitivo
Como germinar alimentos para receitas cruas
A brotação de grãos e sementes libera maior quantidade de amido e enzimas que não estavam disponíveis
Quiche viva
Prato típico das culinárias francesa e alemã, essa versão é elaborada inteiramente com ingredientes crus e integrais
Silvia Corbucci fala sobre dieta naturalista
Além da dieta naturalista ser mais saudável, preparar a comida em casa pode ajudar o meio ambiente
Arroz de limão
Saiba como preparar este acompanhamento saboroso e muito nutritivo
Gazpacho com tomate e beterraba
A chef Luana Budel ensina uma versão da sopa fria espanhola com toques funcionais
Risoto de cevadinha com abóbora e sálvia
Fácil de fazer e muito saborosa, receita é perfeita para quem deseja uma refeição rápida e tradicional
Mousse de chia com cacau e compota de goiaba
A chef Luana Budel apresenta uma receita funcional de mousse de chia com chocolate e um toque brasileiro de goiaba