Nutrição funcional X tradicional: entenda a diferença

Você sabia que os alimentos considerados saudáveis para uma pessoa podem não ser tão benéficos para outra? Entenda como a nutrição funcional pode contribuir para a sua saúde

Suplementos alimentares: o que são e por que são usados?

Os suplementos alimentares ficaram famosos entre os frequentadores assíduos de academias, já que ajudam na hipertrofia muscular. Mas, será que essa é a única utilidade deles?

Curso de lanches e snacks saudáveis

Nas aulas online, a chef Luiza Savietto ensina receitas saborosas, práticas e rápidas de lanches e snacks saudáveis

Estados Unidos proíbem comercialização de alimentos com gordura trans

Medida visa reduzir os índices de doenças cardiovasculares no país causados pelo excesso de gordura trans na alimentação

Alimentos para combater o mau humor

Confira a dieta que pode melhorar o mau humor aumentando a produção de serotonina e influenciando o funcionamento do cérebro

Alimentos naturais saudáveis na comida brasileira

Legumes, verduras e frutas são alimentos naturais que servem de base dos principais nutrientes antialérgicos, antioxidantes, desintoxicantes e anticancerígenos