Legumes, verduras e frutas são alimentos naturais que servem de base dos principais nutrientes antialérgicos, antioxidantes, desintoxicantes e anticancerígenos
Alimentos naturais saudáveis na comida brasileira

Legumes, verduras e frutas são alimentos naturais que servem de base dos principais nutrientes antialérgicos, antioxidantes, desintoxicantes e anticancerígenos
Com uma dose de criatividade e dedicação, é possível ter em casa uma horta com salsinha, cebolinha, coentro e muito mais
Além de deliciosas, as receitas são ótimas para confortar o estômago na hora da fome
A maca peruana é um alimento andino que pode ajudar no tratamento de problemas como anemia, diabetes, TPM e disfunções sexuais
Com ação antioxidante, a casca da romã é ótima para prevenir anemia e regular os batimentos cardíacos
Nem vegetariana nem vegana. Conheça os dois conceitos que estão conquistando cada vez mais adeptos, o crudivorismo e o plant based. Confira!
Quer substituir o açúcar por adoçantes naturais, mas não sabe muito bem qual utilizar? Veja 5 maneiras de adoçar suas receitas com saúde!
A batata doce é uma ótima fonte de carboidratos. Quem pratica atividades físicas, encontra no alimento um bom aliado, já que fornece energia para o corpo
Quer aprender como introduzir a alimentação natural para seus cães? O Namu tem o curso que vai te ensinar diversas técnicas. Confira!
O queijo vegano caseiro é uma ótima alternativa para quem procura ter uma alimentação mais natural e longe dos ingredientes de origem animal
O pequi possui espinhos debaixo da polpa. Por isso, para o consumo do fruto cru, recomenda-se raspar o caroço levemente ao invés de mordê-lo