Os alimentos industrializados tomaram cada vez mais espaço nas refeições, mas você já parou para pensar no que eles representam para a sua saúde?
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Alimentos crus ou cozidos? Eis a questão!
Uma dieta baseada na ingestão de alimentos crus pode garantir uma boa quantidade de vitamina A e de betacaroteno, importante para o organismo
Pitaya: saiba tudo sobre essa delícia
Fruto do cacto, de tamanho médio e coloração que varia entre vermelho e amarelo, a pitaya, ou pitaia, é pouco conhecida no Brasil
Conheça os benefícios da melancia para sua saúde
Pertencente à família Cucurbitaceae, a melancia pode ser consumida in natura, em saladas de frutas, doces, sobremesas, pratos agridoces e bebidas
Goji Berry: saiba tudo sobre essa frutinha
O goji berry é uma solanácea, ou seja, é da mesma família dos tomates – esse fruto é conhecido por seus efeitos medicinais
Saiba como fazer água saborizada
Prática e deliciosa, a água saborizada é uma ótima opção para quem deseja evitar o consumo de refrigerante e suco industrializado
Confira alguns alimentos para a imunidade baixa
Fique de olho no cardápio e monte uma refeição equilibrada, com todos os nutrientes necessários para a imunidade baixa
Alimentos orgânicos são mais nutritivos?
Comprar alimentos orgânicos continua sendo uma boa opção para manter o corpo longe de substâncias tóxicas, como pesticidas e hormônios
Conheça 4 perigos dos alimentos transgênicos
É preciso ficar atento às embalagens dos produtos que você comprar — alimentos transgênicos vêm descritos no rótulo com a letra T
Alimentos que ajudam a combater o câncer
Manter um cardápio equilibrado e cheio de alimentos que ajudam a combater o câncer é super importante para uma vida com saúde e bem-estar
Alimentação natural: como ela ajuda a viver mais e melhor?
Aliar atividades para o corpo e a mente a uma boa alimentação, é fundamental para que você atinja seus objetivos e tenha uma melhor qualidade de vida.