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Plataformas de saúde e bem-estar e aplicativos de celular ajudam a reeducar a alimentação de forma efetiva. Saiba como!
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Alimentos para combater o mau humor
Confira a dieta que pode melhorar o mau humor aumentando a produção de serotonina e influenciando o funcionamento do cérebro
41 super alimentos poderosos para a saúde
Pesquisa indica quais são os super alimentos mais eficientes na prevenção de doenças crônicas
Crudivorismo: a culinária que abraça os orgânicos
A alimentação viva, também conhecida como crudivorismo, entra com destaque no menu nos restaurantes do Brasil
Alimentos orgânicos são mais nutritivos?
Valor alimentar dos alimentos orgânicos é o mesmo se comparados aos convencionais, diz pesquisa da Universidade de Stanford
Kiwi, ótimo contra a gripe, o cansaço e o estresse
Fonte de vitamina C, o kiwi tem ação anti-inflamatória e protege o organismo de resfriados
Queda de cabelo: causas e dicas de como tratar
Consumir alimentos ricos em vitaminas do complexo B e minerais como zinco e ferro são fundamentais para evitar a queda de cabelo e manter a saúde dos fios
Um é pouco, dois é pouco, três é pouco
Milho, arroz e trigo constituem mais de 50% das calorias que ingerimos diariamente, informa a FAO
Os diversos benefícios da água de coco
Rica em nutrientes, a bebida hidrata o corpo e repõe substâncias perdidas em atividades físicas
Pera: muito sabor, poucas calorias e nenhuma culpa
Fonte de fibras, essa fruta ajuda a regular o intestino, hidratar o organismo, saciar a fome e emagrecer
Os perigos dos conservantes nos alimentos
O consumo de conservantes de alimentos em excesso pode gerar alergias, problemas gástricos e doenças graves como câncer