Iyengar yoga: conheça nosso curso completo

Ministradas pela professora Ana Luisa Matsubara, as aulas de iyengar yoga tem por objetivo trabalhar a confiança, compreensão e alinhamento de cada participante

#FaçaemCasa: adho mukha+shirshasana

Confira uma postura do curso de iyengar yoga: ásanas energizantes, corpo firme e mente estável com Ana Luisa Matsubara

#FaçaemCasa: trikonasana

Veja uma postura do curso de iyengar yoga: ásanas energizantes, corpo firme e mente estável com Ana Luisa Matsubara

Curso de iyengar yoga para gestantes

A prática de yoga para gestantes ajuda a aumentar a flexibilidade e a aliviar os desconfortos do dia a dia

Iyengar para gestantes no segundo trimestre

Aula de Iyengar yoga com exercícios de respiração e posturas para mulheres no segundo trimestre de gestação, por Ana Luisa Matsubara