Curso de yoga básico: desenvolvendo o equilíbrio emocional

Aulas com o professor Anderson Allegro trabalham as habilidades internas com exercícios, respirações e meditações

#FaçaemCasa: chandra namaskar

Veja uma postura do curso curso de yoga básico: desenvolvendo o equilíbrio emocional com Anderson Allegro

O professor Anderson Allegro ensinará, por meio de técnicas de respiração e meditação, a como manter a autoestima