em breve!
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A prática de atividades físicas é essencial para quem deseja manter uma rotina de vida mais equilibrada. E os exercícios para resistência física são excelentes para quem deseja abandonar o sedentarismo e até mesmo para quem já está habituado a se exercitar. Afinal, treinos de resistência se adaptam perfeitamente ao praticante, bastando apenas controlar a …
Continue lendo “Descubra os exercícios que te ajudam a melhorar a resistência física”
Cuidar da alimentação após treino sem dúvida alguma é uma das etapas mais importantes para quem deseja alcançar bons resultados com os exercícios físicos. Contudo, é preciso saber quando e o que comer após fazer uma atividade física, principalmente se ela for mais intensa. Desse modo você não apenas se livra dos quilinhos indesejáveis ou …
Aplicativos de celular oferecem receitas de dietas vegetarianas que podem ser acessadas em qualquer horário e lugar. Saiba onde encontrar
