Pratica exercícios e quer melhorar sua performance? Conheça a importância da coenzima Q10 para praticantes de atividades físicas
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Conheça os benefícios do hot yoga
À procura de uma atividade física que te desafie a cada aula? Conheça os benefícios da hot yoga e invista na prática para ter um corpo lindo e uma saúde plena.
Confira 3 exercícios para evitar a retenção de líquido
Praticar atividades físicas é eficaz para reduzir a sensação de inchaço e melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com a retenção de líquido
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Como se preparar para uma corrida de rua
A corrida de rua é uma grande aliada da qualidade de vida, pois aumenta a disposição, fortalece o corpo e proporciona grande bem-estar
4 exercícios para fazer pela manhã e aumentar a disposição
A prática constante de exercícios pela manhã faz muito bem para o seu corpo, sua mente e ajuda a dar a energia necessária para encarar o dia a dia
Malhar em casa: 3 razões para começar hoje mesmo
Malhar em casa pode proporcionar ao seu corpo um grande fortalecimento muscular, importante para a realização de qualquer tarefa
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A prática de exercício físico é essencial para manter a sua saúde em dia.
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