Curso de yoga para todas as idades

Além de trabalhar com diversas posturas, o professor Gustavo Ponce falará sobre músculos e respiração

Curso Sushiman – Sushis tradicionais e culinária contemporânea japonesa

Aprenda técnicas básicas da comida japonesa, além de criações inovadoras e sofisticadas

Curso de superioga: exercícios para fortalecer o corpo, a mente e emagrecer

O ritmo mais dinâmico e acelerado faz com que o método seja ótimo para quem deseja trabalhar com yoga e fitness. Conheça o curso de superioga do NAMU.

Yoga Dham

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