A professora Simone Sant’Anna ensina o passo a passo de uma aula de balé criativo
Aula de balé criativo

A professora Simone Sant’Anna ensina o passo a passo de uma aula de balé criativo
A bebida é super leve, refrescante e fácil de fazer
Sheila Waligora ensina a fazer uma salada de lentilha germinada e flores comestíveis
O iogue Davi Murbach, mais conhecido como Satyanatha, explica o que é meditação e ensina como se sentar e respirar durante a prática dos Nathas
As técnicas respiratórias desse método ajudam a renovar o ar e a captar a energia da natureza