O iogue Davi Murbach, também conhecido como Satyanatha, explica os conceitos básicos que estruturam a filosofia hinduísta
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Meditação para combater o estresse
Em entrevista ao Portal NAMU, o psicólogo Rubens de Aguiar Maciel fala sobre atenção plena e psicanálise
Seria o mindfulness uma espécie de meditação fast-food?
Debate global questiona a utilização desse método e seu descolamento das tradições orientais que deram origem à prática
Você tem medo de quê?
Para a meditação vipassana, que encara o sofrimento como um traço da realidade, os medos vêm da mente
Monja Coen conta sua história
Para a mestre, cada um é responsável pela vida que vive e pela realidade que compartilha com os demais
Zazen: conheça a experiência de quem vivenciou a meditação na prática
Praticante da meditação conta como incorporou a prática do Zazen a ações cotidianas como lavar a louça
Centro de Meditação Kadampa Brasil
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Como cultivar a paciência
Mestre de budismo tibetano, Lama Michel, aponta que diante da doença o importante é direcionar nossa energia para uma solução
Origem do budismo: história e ensinamentos
A monja Kelsang Mudita conta sobre a origem do budismo, sua história e como é praticado no mundo hoje
Budismo tibetano: aula de meditação
Confira essa meditação do budismo tibetano ensinada por Lama Michel Rinpoche. O ideal é realizar a prática três vezes ao dia: de manhã, à tarde e à noite.
Meditação zen budista
Monja Coen descreve passo a passo do zazen, explicando seus significados e aplicações