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#FaçaemCasa: surya namaskar
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Yoga e saúde dos ossos: uma combinação de sucesso
Pesquisa estadunidense mostra que poucos minutos diários de posturas podem diminuir o risco de fraturas ósseas
Benefícios da metodologia hatha vinyasa yoga
A prática é ótima para quem deseja equilibrar o corpo e a mente e combina técnicas do hatha yoga, ashtanga vinyasa yoga e meditação
Transmissão ao vivo do curso de hatha vinyasa yoga
As nove aulas, ministradas pela professora Camila Reitz, serão transmitidas durante três dias na plataforma NAMU Cursos
Curso de hatha vinyasa yoga e a meditação em movimento com Camila Reitz – teaser
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Aula de hatha vinyasa yoga e os princípios básicos para iniciantes
A professora de yoga Camila Reitz mostra o passo a passo da prática de hatha vinyasa