Cardápio para emagrecer: como criar uma rotina alimentar?

Um verdadeiro cardápio para emagrecer é aquele que inclui todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. Entenda

Crudivorismo: a culinária que abraça os orgânicos

A alimentação viva, também conhecida como crudivorismo, entra com destaque no menu nos restaurantes do Brasil