Yoga para iniciantes: o dicionário para quem vai começar

Quer dar os primeiros passos no yoga, mas se assusta só com os termos da prática? Então veja a seguir o dicionário de yoga para iniciantes

Chacras e sua relação com o crescimento espiritual

O processo de ativação e equilíbrio dos chacras auxilia na busca pelo equilíbrio e qualidade de vida, desde que ações e pensamentos estejam puros.

Os chakras são centros energéticos espalhados pelo corpo. O ser humano possui centenas deles, mas só sete são tidos como principais

Dentro da cromoterapia, também são utilizadas as cores dos sete principais chacras, importantes para manter o equilíbrio do corpo e da mente