Quer dar os primeiros passos no yoga, mas se assusta só com os termos da prática? Então veja a seguir o dicionário de yoga para iniciantes
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Chacras e sua relação com o crescimento espiritual
O processo de ativação e equilíbrio dos chacras auxilia na busca pelo equilíbrio e qualidade de vida, desde que ações e pensamentos estejam puros.
Como ativar os sete chakras principais?
Os chakras são centros energéticos espalhados pelo corpo. O ser humano possui centenas deles, mas só sete são tidos como principais
Cromoterapia: entenda o significado das cores
Dentro da cromoterapia, também são utilizadas as cores dos sete principais chacras, importantes para manter o equilíbrio do corpo e da mente